最近，看微信朋友圈，常常看到有些朋友的动态都是辟谷中，暗喜，大家的意识终于提起来，但一问，才知，大多数人的辟谷还停留在就是不吃饭，最多盘腿坐一下，根本没有专业的老师指导过，都是网上看一下，或者道听途...

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